中国公路学会养护与管理分会第七届学术年会即将召开

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生活中的头晕时常发生，而且不光会跟神经相关，也会跟身体的很多其他器官有着密不可分的关系。有一种眩晕正是跟长在身体器官里的小石头有关的，这种小石头可不是结石哦，是长在器官里的。而且这些小石头可是跟我们的健康有着至关重要的作用的，当这些小石头出现问题的时候，我们就会头晕目眩，从而影响到我们的生活和工作。那么这究竟是怎么回事呢？它是如何让人们产生头晕的感觉得呢？

在超市工作的高女士是一个工作认真家庭幸福的中年女性，工作之余最喜欢的就是旅行。这样平静幸福的生活忽然有一天被打破了。前一天因为超市排面改造，高女士忙了一天非常累。第二天高女士早上醒来像往常一样准备起床去给家人做早饭，她刚一站起来，就感到一阵天旋地转不能动弹，从未出现过这种状况的她一下子慌了，她闭着眼睛扶着床头一动不动，大概过了不到一分钟，这种感觉就消失了，然后她就去做家务了。因为以前从未出现过这种情况并且这种感觉持续的时间并不是很长，她觉得可能是低血糖或者是睡眠不好导致的，就没有在意。但经过这次之后，高女士早上起床时这种眩晕的次数越来越多，经常是只要一做某一个动作就晕的不能忍受，而这种头晕每次就持续时间也就一分钟左右。这究竟为为什么呢？又跟“小石头”有什么千丝万缕的关系呢？

本周的《职场健康课》为您邀请了北京协和医院耳鼻喉头颈外科副主任吴海燕教授跟您一起聊一聊“小石头的奇妙之旅”。

有以下几种情况出现，要小心耳石症找上你了

耳石症的学名叫做良性阵发性位置性眩晕，可以说是头位相对重力方向发生变动时发生的眩晕。

读到这个的时候小编也是一头雾水的，其实就是一种眩晕，是指头部迅速运动至某一特定头位时出现的短暂阵发性发作的眩晕和眼震。那么出现了哪些情况要引起大家注意呢？

一、 不动不晕

在身体位置不发生改变的时候，完全是正常的状态，是不会有任何眩晕的感觉的。   

二、 即动即晕

在体位和头位发生改变时，会出现阵发性发作的眩晕（比如仰头、弯腰、起床、躺下、翻身）。

三、 天旋地转

耳石症患者的眩晕可以感觉到明显的旋转感，患者在通过眼睛视物时会有旋转，在闭眼的时候则会感觉到自身在旋转。

四、 眩晕突然且剧烈

眩晕发生的时候没有任何的先兆特征，多为突然发生的剧烈眩晕。

五、 眩晕时间短暂

发生眩晕的时间往往持续不足1分钟（大多数5-20秒，少数超过1分钟），之后便会自行停止。

如果出现了以上几种症状，那么建议尽快去医院进行检查。一般通过“临床表现”及“耳石症的特殊检查试验”来做确定诊断。

试验内容：

让患者坐在床上，让头转向一侧，并迅即躺下，头部低于床的一端，几秒后可出现严重的眩晕，持续15秒，产生眼球震颤，呈旋转性，当患者坐起，反应又发作，但眼球震颤方向与前述卧位时相反。

了解更多关于耳石症的相关信息，尽在今晚21:48财经频道《职场健康课》播出的“小石头的奇妙之旅”，听听北京协和医院耳鼻喉头颈外科副主任吴海燕教授是如何治疗耳石症的。

如何远离耳石症

耳石症所引起的眩晕通常不会超过一分钟，所以其实不需要服用止晕药，而且，针对耳石症本身，药物治疗并不能阻止眩晕发作。一般经过医生进行诊断后，会根据病人的具体状况来决定是否执行耳石复位术。当然啦，小编也为同学们整理了一些可以让大家尽量远离耳石症的一些注意事项。

1、 避免劳累，保持情绪稳定心情愉悦，保证睡眠，有的患者合并焦虑、抑郁、失眠或者植物神经功能紊乱需要给予相应药物治疗，防止耳石症复发。

2、 避免外伤，避免头部剧烈运动，以免引发眩晕，减少发病的可能性。

3、 起床与卧床时，应放慢速度，避免头部快速晃动。

4、 避免躺向病侧（避免躺向会晕的那一侧），睡觉时将枕头垫高，保持头部抬高30度的姿势。

5、 避免低头捡东西及抬头看天花板等动作。

6、 钙代谢异常和骨质疏松病人积极治疗。

7、 女性更年期要特别注意调理激素。

8、 请勿自行执行耳石复位术，务必要遵医嘱。